2022年春季第十七周带量食谱及营养分析表 | |||||||||||||||||||||
单位:湖口县第二幼儿园 | 一人可食均量:克 | 2022年6月13日 | 周次: | 17 | |||||||||||||||||
餐 名 | 星期一 | 6月13日 | 星期二 | 6月14日 | 星期三 | 6月15日 | 星期四 | 6月16日 | 星期五 | 6月17日 | |||||||||||
(用餐时间) | 食谱 | 食物 | 重量 | 食谱 | 食物 | 重量 | 食谱 | 食物 | 重量 | 食谱 | 食物 | 重量 | 食谱 | 食物 | 重量 | ||||||
中 餐 (11:30) | 白米饭 | 大米 | 50 | 白米饭 | 大米 | 50 | 什锦面条 | 面条 | 45 | 白米饭 | 大米 | 56 | 米饭 | 大米 | 50 | ||||||
五彩虾仁 | 黄瓜 | 30 | 冬瓜烧肉 | 冬瓜 | 50 | 火腿肠 | 8 | 红烧鸡腿 | 鸡腿 | 45 | 基围虾蒸蛋 | 基围虾 | 10 | ||||||||
玉米粒 | 20 | 香菇 | 2 | 香菇 | 2 | 快菜炒肉 | 大白菜 | 50 | 猪肉 | 10 | |||||||||||
火腿肠 | 7 | 猪肉 | 10 | 青菜 | 15 | 胡萝卜 | 10 | 鸡蛋 | 30 | ||||||||||||
基围虾 | 10 | 花菜炒鸡肉 | 花菜 | 50 | 猪肉 | 10 | 猪肉 | 5 | 杂酱 | 胡萝卜 | 20 | ||||||||||
西红柿炒蛋 | 西红柿 | 50 | 胡萝卜 | 20 | 鸡蛋 | 20 | 金针菇鸡蛋汤 | 金针菇 | 10 | 玉米粒 | 20 | ||||||||||
鸡蛋 | 30 | 鸡肉 | 10 | 西红柿 | 30 | 青菜 | 10 | 豆腐干 | 25 | ||||||||||||
紫菜瘦肉汤 | 紫菜 | 2 | 海带排骨汤 | 海带 | 6 | 清蒸基围虾 | 基围虾 | 45 | 鸡蛋 | 15 | 猪肉 | 10 | |||||||||
青菜 | 10 | 黄豆 | 2 | 食用油 | 菜籽油 | 2 | 猪肉 | 3 | 食用油 | 菜籽油 | 3 | ||||||||||
瘦猪肉 | 5 | 排骨 | 18 | 猪血 | 2 | ||||||||||||||||
猪血 | 5 | 墨鱼 | 4 | 食用油 | 菜籽油 | 2 | |||||||||||||||
食用油 | 菜籽油 | 5 | 食用油 | 菜籽油 | 3 | ||||||||||||||||
午 点 (15:00) | 西瓜 | 西瓜 | 80 | 牛奶 | 牛奶 | 100 | 牛奶 | 牛奶 | 100 | 牛奶 | 牛奶 | 100 | 哈密瓜 | 哈密瓜 | 60 | ||||||
饼干 | 面粉 | 8 | 麦屯子蛋糕 | 面粉 | 8 | 玉米棒 | 玉米棒 | 60 | 麦屯子芭比包 | 面粉 | 8 | 绿豆花生羹 | 绿豆 | 15 | |||||||
多维奶粉 | 3 | 小麦胚粉 | 3 | 多维奶粉 | 3 | 花生 | 5 | ||||||||||||||
小麦胚粉 | 3 | 多维奶粉 | 3 | 小麦胚粉 | 3 | 冰糖 | 3 | ||||||||||||||
鸡蛋 | 2 | 鸡蛋 | 2 | 鸡蛋 | 2 | ||||||||||||||||
白砂糖 | 2 | 白砂糖 | 2 | 白砂糖 | 2 | ||||||||||||||||
营养 | 热量 | (kcal) | 蛋白质(g) | 钙(mg) | 热量 | 蛋白质 | 钙 | 热量 | 蛋白质 | 钙 | 热量 | 蛋白质 | 钙 | 热量 | 蛋白质 | 钙 | |||||
当日 | 在园标准 | 543 | 13 | 313 | 543 | 13 | 313 | 543 | 13 | 313 | 543 | 13 | 313 | 543 | 13 | 313 | |||||
营养 | 在园实给 | 469 | 18 | 126 | 466 | 19 | 229 | 434 | 24 | 178 | 485 | 22 | 229 | 537 | 22 | 132 | |||||
分析 | 在园实给% | 86% | 145% | 40% | 86% | 151% | 73% | 80% | 189% | 57% | 89% | 173% | 73% | 99% | 175% | 42% | |||||
评 价 | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | ||||||
营养 | 热量 | (kcal) | 蛋白质(g) | 钙(mg) | 维 A | 维 B1 | 维 B2 | 维 C | 维 E | 维PP | 钾 | 镁 | 铁 | 锌 | 磷 | 硒 | |||||
一周 | 总 | 量 | 碳水热 | 脂肪热 | 总量 | 动物类 | 动豆类 | 总量 | (ug) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (ug) | |
日均 | 全日标准 | 1293 | 50-65% | 20-35% | 30 | 30% | 50% | 745 | 346 | 0.74 | 0.67 | 47 | 6.7 | 7.4 | 1117 | 154 | 10 | 5 | 336 | 29 | |
营养 | 在园标准 | 543 | 50-65% | 20-35% | 13 | 30% | 50% | 313 | 145 | 0.31 | 0.28 | 20 | 2.8 | 3.1 | 469 | 65 | 4 | 2 | 141 | 12 | |
分析 | 在园实给 | 478 | 256 | 138 | 21 | 12 | 13 | 178 | 153 | 0.31 | 0.46 | 23 | 4.8 | 4.4 | 569 | 85 | 5 | 3 | 303 | 18 | |
在园实给% | 88% | 54% | 29% | 167% | 56% | 63% | 57% | 105% | 99% | 162% | 115% | 169% | 140% | 121% | 131% | 118% | 152% | 214% | 151% | ||
评 价 | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | ||
配餐均龄(岁) | 4.13 | 分食比例 | 均龄组:100% | 小班:95% | 中班:98% | 大班:104% | 网达软件配餐 | ||||||||||||||
软件开发:深圳网达软件中心(400 999 9161 / www.wangda.com.cn) | (建议幼儿每天在家饮奶250毫升,以保证钙摄入量) | 配餐人: 梅翠枝 |
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