2022年秋季第二周带量食谱及营养分析表 | |||||||||||||||||||||
单位:湖口县第二幼儿园 | 一人可食均量:克 | 2022年9月5日 | 周次: | 2 | |||||||||||||||||
餐 名 | 星期一 | 9月5日 | 星期二 | 9月6日 | 星期三 | 9月7日 | 星期四 | 9月8日 | 星期五 | 9月9日 | |||||||||||
(用餐时间) | 食谱 | 食物 | 重量 | 食谱 | 食物 | 重量 | 食谱 | 食物 | 重量 | 食谱 | 食物 | 重量 | 食谱 | 食物 | 重量 | ||||||
中 餐 (11:30) | 米饭 | 大米 | 55 | 白米饭 | 大米 | 55 | 白米饭 | 大米 | 50 | 什锦面条 | 面条 | 62 | 白米饭 | 大米 | 55 | ||||||
虾肉蒸鸡蛋 | 虾皮 | 5 | 冬瓜 | 冬瓜 | 45 | 红烧南瓜 | 南瓜 | 50 | 青菜 | 20 | 土豆烧肉 | 土豆 | 36 | ||||||||
瘦肉 | 10 | 猪肉 | 10 | 包菜粉丝炒肉 | 干粉丝 | 5 | 西红柿 | 15 | 猪肉 | 10 | |||||||||||
鸡蛋 | 30 | 花菜炒肉 | 花菜 | 25 | 包菜 | 25 | 瘦猪肉 | 5 | 黄瓜炒肉 | 黄瓜 | 20 | ||||||||||
酱玉米炒鸡肉 | 豆腐干 | 20 | 胡萝卜 | 10 | 猪肉 | 13 | 鸡蛋 | 8 | 胡萝卜 | 10 | |||||||||||
糯玉米粒 | 20 | 鸡肉 | 5 | 山药排骨汤 | 山药 | 10 | 香菇 | 2 | 鸡肉 | 15 | |||||||||||
胡萝卜 | 20 | 金针菇肉末汤 | 金针菇 | 20 | 胡萝卜 | 6 | 红烧鸡腿 | 鸡腿 | 45 | 木耳 | 2 | ||||||||||
豌豆 | 5 | 鸡蛋 | 15 | 排骨 | 6 | 食用油 | 菜籽油 | 4 | 紫菜肉末汤 | 紫菜 | 11 | ||||||||||
鸡肉 | 10 | 猪血 | 5 | 食用油 | 菜籽油 | 4 | 鸡蛋 | 10 | |||||||||||||
食用油 | 菜籽油 | 4 | 食用油 | 菜籽油 | 4 | 猪肝 | 10 | ||||||||||||||
瘦肉 | 7 | ||||||||||||||||||||
虾皮 | 7 | ||||||||||||||||||||
食用油 | 菜籽油 | 3 | |||||||||||||||||||
午 点 (15:00) | 哈密瓜 | 哈密瓜 | 60 | 牛奶 | 牛奶 | 100 | 牛奶 | 牛奶 | 100 | 牛奶 | 牛奶 | 100 | 黑米粥 | 黑米 | 20 | ||||||
芭比包 | 面粉 | 6 | 饼干 | 面粉 | 10 | 麦屯子乳香包 | 面粉 | 8 | 苹果 | 苹果 | 50 | 糯米 | 5 | ||||||||
多维奶粉 | 3 | 多维奶粉 | 3 | 多维奶粉 | 3 | ||||||||||||||||
小麦胚粉 | 4 | 小麦胚粉 | 3 | 小麦胚粉 | 3 | ||||||||||||||||
鸡蛋 | 2 | 鸡蛋 | 3 | 鸡蛋 | 4 | ||||||||||||||||
白砂糖 | 2 | 白砂糖 | 2 | 白砂糖 | 1 | ||||||||||||||||
营养 | 热量 | (kcal) | 蛋白质(g) | 钙(mg) | 热量 | 蛋白质 | 钙 | 热量 | 蛋白质 | 钙 | 热量 | 蛋白质 | 钙 | 热量 | 蛋白质 | 钙 | |||||
当日 | 在园标准 | 546 | 13 | 318 | 546 | 13 | 318 | 546 | 13 | 318 | 546 | 13 | 318 | 546 | 13 | 318 | |||||
营养 | 在园实给 | 451 | 22 | 211 | 445 | 16 | 198 | 437 | 13 | 199 | 440 | 19 | 145 | 470 | 21 | 132 | |||||
分析 | 在园实给% | 83% | 175% | 66% | 81% | 129% | 62% | 80% | 107% | 63% | 81% | 154% | 46% | 86% | 170% | 42% | |||||
评 价 | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | ||||||
营养 | 热量 | (kcal) | 蛋白质(g) | 钙(mg) | 维 A | 维 B1 | 维 B2 | 维 C | 维 E | 维PP | 钾 | 镁 | 铁 | 锌 | 磷 | 硒 | |||||
一周 | 总 | 量 | 碳水热 | 脂肪热 | 总量 | 动物类 | 动豆类 | 总量 | (ug) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (ug) | |
日均 | 全日标准 | 1300 | 50-65% | 20-35% | 30 | 30% | 50% | 756 | 349 | 0.76 | 0.68 | 48 | 6.8 | 7.6 | 1134 | 156 | 10 | 5 | 339 | 29 | |
营养 | 在园标准 | 546 | 50-65% | 20-35% | 13 | 30% | 50% | 318 | 147 | 0.32 | 0.28 | 20 | 2.8 | 3.2 | 476 | 65 | 4 | 2 | 142 | 12 | |
分析 | 在园实给 | 449 | 254 | 120 | 19 | 10 | 11 | 177 | 223 | 0.31 | 0.46 | 17 | 4.4 | 4.7 | 520 | 76 | 6 | 3 | 279 | 14 | |
在园实给% | 82% | 57% | 27% | 147% | 53% | 58% | 56% | 152% | 98% | 161% | 86% | 155% | 149% | 109% | 117% | 146% | 140% | 196% | 114% | ||
评 价 | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | ||
配餐均龄(岁) | 4.26 | 分食比例 | 均龄组:100% | 小班:94% | 中班:98% | 大班:104% | 网达软件配餐 | ||||||||||||||
软件开发:深圳网达软件中心(0755-26546741、 www.wangda.com.cn) | (建议幼儿每天在家饮奶250毫升,以保证钙摄入量) | 配餐人: 梅翠枝 |
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