2022年秋第四周带量食谱及营养分析表 | |||||||||||||||||||||
单位:湖口县第二幼儿园 | 一人可食均量:克 | 2022年9月19日 | 周次: | 4 | |||||||||||||||||
餐 名 | 星期一 | 9月19日 | 星期二 | 9月20日 | 星期三 | 9月21日 | 星期四 | 9月22日 | 星期五 | 9月23日 | |||||||||||
(用餐时间) | 食谱 | 食物 | 重量 | 食谱 | 食物 | 重量 | 食谱 | 食物 | 重量 | 食谱 | 食物 | 重量 | 食谱 | 食物 | 重量 | ||||||
中 餐 (11:30) | 米饭 | 大米 | 50 | 白米饭 | 大米 | 55 | 白米饭 | 大米 | 50 | 白米饭 | 大米 | 50 | 白米饭 | 大米 | 50 | ||||||
银鱼肉蒸蛋 | 银鱼 | 2 | 南瓜 | 南瓜 | 60 | 土豆烧肉 | 土豆 | 50 | 白灼基围虾 | 基围虾 | 40 | 豆泡烧肉 | 豆腐干 | 30 | |||||||
瘦肉 | 10 | 花菜炒肉 | 花菜 | 50 | 猪肉 | 12 | 冬瓜烧肉 | 冬瓜 | 50 | 猪肉 | 10 | ||||||||||
鸡蛋 | 30 | 胡萝卜 | 5 | 包菜炒萝卜 | 包菜 | 50 | 香菇 | 2 | 丝瓜炒蛋 | 丝瓜 | 50 | ||||||||||
五彩鸡丁 | 豆腐干 | 15 | 猪肉 | 10 | 胡萝卜 | 5 | 猪肉 | 10 | 鸡蛋 | 10 | |||||||||||
糯玉米粒 | 25 | 金针菇蛋汤 | 金针菇 | 20 | 玉米排骨汤 | 玉米棒 | 20 | 西红柿蛋汤 | 西红柿 | 25 | 山药排骨汤 | 山药 | 20 | ||||||||
胡萝卜 | 25 | 鸡蛋 | 15 | 莲藕 | 3 | 鸡蛋 | 13 | 胡萝卜 | 10 | ||||||||||||
豌豆 | 5 | 猪肝 | 5 | 墨鱼 | 3 | 猪肉 | 5 | 排骨 | 20 | ||||||||||||
鸡肉 | 10 | 猪肉 | 5 | 排骨 | 18 | 猪血 | 5 | ||||||||||||||
食用油 | 菜籽油 | 4 | 青菜 | 5 | 食用油 | 菜籽油 | 4 | 食用油 | 菜籽油 | 3 | |||||||||||
食用油 | 菜籽油 | 3 | |||||||||||||||||||
食用油 | 菜籽油 | 3 | |||||||||||||||||||
午 点 (15:00) | 红提 | 红提 | 50 | 牛奶 | 牛奶 | 100 | 牛奶 | 牛奶 | 100 | 牛奶 | 牛奶 | 100 | 红绿豆羹 | 红豆 | 10 | ||||||
麦屯子蛋糕 | 面粉 | 5 | 饼干 | 饼干 | 20 | 苹果 | 苹果 | 50 | 红薯 | 红薯 | 50 | 绿豆 | 10 | ||||||||
多维奶粉 | 3 | 白砂糖 | 4 | ||||||||||||||||||
小麦胚粉 | 4 | ||||||||||||||||||||
鸡蛋 | 2 | ||||||||||||||||||||
白砂糖 | 2 | ||||||||||||||||||||
营养 | 热量 | (kcal) | 蛋白质(g) | 钙(mg) | 热量 | 蛋白质 | 钙 | 热量 | 蛋白质 | 钙 | 热量 | 蛋白质 | 钙 | 热量 | 蛋白质 | 钙 | |||||
当日 | 在园标准 | 546 | 13 | 318 | 546 | 13 | 318 | 546 | 13 | 318 | 546 | 13 | 318 | 546 | 13 | 318 | |||||
营养 | 在园实给 | 436 | 20 | 144 | 479 | 16 | 161 | 463 | 15 | 148 | 440 | 20 | 176 | 457 | 20 | 136 | |||||
分析 | 在园实给% | 80% | 156% | 45% | 88% | 125% | 51% | 85% | 115% | 47% | 81% | 156% | 56% | 84% | 155% | 43% | |||||
评 价 | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | ||||||
营养 | 热量 | (kcal) | 蛋白质(g) | 钙(mg) | 维 A | 维 B1 | 维 B2 | 维 C | 维 E | 维PP | 钾 | 镁 | 铁 | 锌 | 磷 | 硒 | |||||
一周 | 总 | 量 | 碳水热 | 脂肪热 | 总量 | 动物类 | 动豆类 | 总量 | (ug) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (ug) | |
日均 | 全日标准 | 1300 | 50-65% | 20-35% | 30 | 30% | 50% | 756 | 349 | 0.76 | 0.68 | 48 | 6.8 | 7.6 | 1134 | 156 | 10 | 5 | 339 | 29 | |
营养 | 在园标准 | 546 | 50-65% | 20-35% | 13 | 30% | 50% | 318 | 147 | 0.32 | 0.28 | 20 | 2.8 | 3.2 | 476 | 65 | 4 | 2 | 142 | 12 | |
分析 | 在园实给 | 455 | 253 | 131 | 18 | 9 | 12 | 153 | 158 | 0.27 | 0.34 | 26 | 4.6 | 3.8 | 494 | 71 | 4 | 3 | 268 | 13 | |
在园实给% | 83% | 56% | 29% | 141% | 51% | 65% | 48% | 108% | 84% | 118% | 130% | 160% | 119% | 104% | 108% | 106% | 133% | 188% | 106% | ||
评 价 | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | ||
配餐均龄(岁) | 4.26 | 分食比例 | 均龄组:100% | 小班:94% | 中班:98% | 大班:104% | 网达软件配餐 | ||||||||||||||
软件开发:深圳网达软件中心(0755-26546741、 www.wangda.com.cn) | (建议幼儿每天在家饮奶250毫升,以保证钙摄入量) | 配餐人: 梅翠枝 |
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