2023年春季第四周带量食谱及营养分析表 | |||||||||||||||||||||
单位:湖口县第二幼儿园 | 一人可食均量:克 | 2023年2月27日 | 周次: | 4 | |||||||||||||||||
餐 名 | 星期一 | 2月27日 | 星期二 | 2月28日 | 星期三 | 3月1日 | 星期四 | 3月2日 | 星期五 | 3月3日 | |||||||||||
(用餐时间) | 食谱 | 食物 | 重量 | 食谱 | 食物 | 重量 | 食谱 | 食物 | 重量 | 食谱 | 食物 | 重量 | 食谱 | 食物 | 重量 | ||||||
中 餐 (11:30) | 米饭 | 大米 | 50 | 米饭 | 大米 | 50 | 米饭 | 大米 | 50 | 米饭 | 大米 | 52 | 米饭 | 大米 | 50 | ||||||
虾肉蒸蛋 | 基围虾 | 8 | 西红柿炒蛋 | 西红柿 | 35 | 清蒸鹌鹑蛋 | 鹌鹑蛋 | 30 | 腐竹烧肉 | 腐竹 | 13 | 土豆烧肉 | 土豆 | 50 | |||||||
猪肉 | 5 | 鸡蛋 | 30 | 葫芦瓜炒肉 | 瓠子 | 60 | 猪肉 | 14 | 猪肉 | 15 | |||||||||||
鸡蛋 | 30 | 萝卜烧肉 | 白萝卜 | 50 | 胡萝卜 | 10 | 水晶冬瓜 | 冬瓜 | 60 | 素炒快菜 | 大白菜 | 60 | |||||||||
五彩杂酱 | 豆腐干 | 15 | 香菇 | 2 | 猪肉 | 10 | 胡萝卜 | 5 | 莲藕排骨汤 | 莲藕 | 30 | ||||||||||
玉米粒 | 20 | 猪肉 | 8 | 紫菜猪肝汤 | 紫菜 | 2 | 金针菇蛋汤 | 金针菇 | 10 | 墨鱼 | 3 | ||||||||||
胡萝卜 | 20 | 玉米排骨汤 | 玉米棒 | 18 | 青菜 | 15 | 青菜 | 10 | 排骨 | 15 | |||||||||||
豆角 | 10 | 胡萝卜 | 8 | 粉丝 | 5 | 鸡蛋 | 15 | 食用油 | 菜籽油 | 3 | |||||||||||
鸡肉 | 10 | 排骨 | 15 | 猪肉 | 5 | 猪肉 | 4 | ||||||||||||||
食用油 | 菜籽油 | 4 | 食用油 | 菜籽油 | 3 | 猪肝 | 4 | 猪血 | 4 | ||||||||||||
食用油 | 菜籽油 | 3 | 食用油 | 菜籽油 | 2 | ||||||||||||||||
午 点 (15:00) | 圣女果 | 圣女果 | 50 | 伊利鲜奶 | 牛奶 | 125 | 牛奶 | 牛奶 | 100 | 蒙牛鲜奶 | 牛奶 | 100 | 牛奶 | 牛奶 | 100 | ||||||
麦屯虎皮卷 | 面粉 | 8 | 饼干 | 饼干 | 20 | 麦屯子蛋糕 | 面粉 | 8 | 苹果 | 苹果 | 60 | 玉米棒 | 玉米棒 | 30 | |||||||
小麦胚粉 | 3 | 小麦胚粉 | 3 | ||||||||||||||||||
多维奶粉 | 3 | 多维奶粉 | 3 | ||||||||||||||||||
鸡蛋 | 3 | 鸡蛋 | 3 | ||||||||||||||||||
白砂糖 | 2 | 白砂糖 | 2 | ||||||||||||||||||
营养 | 热量 | (kcal) | 蛋白质(g) | 钙(mg) | 热量 | 蛋白质 | 钙 | 热量 | 蛋白质 | 钙 | 热量 | 蛋白质 | 钙 | 热量 | 蛋白质 | 钙 | |||||
当日 | 在园标准 | 546 | 13 | 318 | 546 | 13 | 318 | 546 | 13 | 318 | 546 | 13 | 318 | 546 | 13 | 318 | |||||
营养 | 在园实给 | 469 | 20 | 151 | 514 | 19 | 193 | 468 | 17 | 220 | 451 | 18 | 153 | 461 | 15 | 171 | |||||
分析 | 在园实给% | 86% | 155% | 48% | 94% | 148% | 61% | 86% | 139% | 69% | 83% | 145% | 48% | 84% | 122% | 54% | |||||
评 价 | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | ||||||
营养 | 热量 | (kcal) | 蛋白质(g) | 钙(mg) | 维 A | 维 B1 | 维 B2 | 维 C | 维 E | 维PP | 钾 | 镁 | 铁 | 锌 | 磷 | 硒 | |||||
一周 | 总 | 量 | 碳水热 | 脂肪热 | 总量 | 动物类 | 动豆类 | 总量 | (ug) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (ug) | |
日均 | 全日标准 | 1299 | 50-65% | 20-35% | 30 | 30% | 50% | 757 | 349 | 0.76 | 0.68 | 48 | 6.8 | 7.6 | 1135 | 156 | 10 | 5 | 339 | 29 | |
营养 | 在园标准 | 546 | 50-65% | 20-35% | 13 | 30% | 50% | 318 | 147 | 0.32 | 0.28 | 20 | 2.8 | 3.2 | 477 | 65 | 4 | 2 | 142 | 12 | |
分析 | 在园实给 | 473 | 252 | 149 | 18 | 9 | 11 | 178 | 179 | 0.29 | 0.44 | 24 | 5.1 | 3.5 | 512 | 66 | 5 | 3 | 271 | 13 | |
在园实给% | 87% | 53% | 32% | 142% | 52% | 61% | 56% | 122% | 90% | 153% | 121% | 180% | 111% | 107% | 101% | 114% | 139% | 190% | 108% | ||
评 价 | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | ||
配餐均龄(岁) | 4.26 | 分食比例 | 均龄组:100% | 小班:94% | 中班:98% | 大班:104% | 网达软件配餐 | ||||||||||||||
软件开发:深圳网达软件中心(400 999 9161 / www.wangda.com.cn) | (建议幼儿每天在家饮奶250毫升,以保证钙摄入量) | 配餐人: 梅翠枝 |
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