2023年春季第五周带量食谱及营养分析表 | |||||||||||||||||||||
单位:湖口县第二幼儿园 | 一人可食均量:克 | 2023年3月6日 | 周次: | 5 | |||||||||||||||||
餐 名 | 星期一 | 3月6日 | 星期二 | 3月7日 | 星期三 | 3月8日 | 星期四 | 3月9日 | 星期五 | 3月10日 | |||||||||||
(用餐时间) | 食谱 | 食物 | 重量 | 食谱 | 食物 | 重量 | 食谱 | 食物 | 重量 | 食谱 | 食物 | 重量 | 食谱 | 食物 | 重量 | ||||||
中 餐 (11:30) | 米饭 | 大米 | 50 | 米饭 | 大米 | 50 | 米饭 | 大米 | 50 | 扬州炒饭 | 大米 | 55 | 米饭 | 大米 | 50 | ||||||
黄瓜炒肉 | 黄瓜 | 50 | 红烧南瓜 | 南瓜 | 60 | 米粉蒸肉 | 米粉 | 14 | 鸡蛋 | 30 | 五彩豆腐 | 豆腐 | 50 | ||||||||
猪肉 | 10 | 杏鲍菇虾仁 | 杏鲍菇 | 20 | 猪肉 | 26 | 豆角 | 35 | 猪肉 | 10 | |||||||||||
五彩杂酱 | 玉米粒 | 15 | 莴笋 | 30 | 包菜炒粉丝 | 包菜 | 50 | 香菇 | 2 | 胡萝卜 | 5 | ||||||||||
胡萝卜 | 15 | 基围虾 | 8 | 粉丝 | 3 | 火腿肠 | 4 | 香菇 | 2 | ||||||||||||
豆腐干 | 10 | 紫菜鸡蛋汤 | 紫菜 | 2 | 西红柿蛋汤 | 西红柿 | 18 | 玉米排骨汤 | 玉米棒 | 18 | 小葱 | 1 | |||||||||
豆角 | 5 | 青菜 | 15 | 鸡蛋 | 15 | 排骨 | 18 | 双花菜炒肉 | 西兰花 | 25 | |||||||||||
鸡肉 | 10 | 鸡蛋 | 18 | 猪肝 | 4 | 胡萝卜 | 8 | 花菜 | 25 | ||||||||||||
萝卜排骨汤 | 白萝卜 | 35 | 猪肉 | 8 | 食用油 | 菜籽油 | 2 | 墨鱼 | 4 | 猪肉 | 10 | ||||||||||
排骨 | 15 | 猪血 | 4 | 食用油 | 菜籽油 | 4 | 三鲜菌菇汤 | 金针菇 | 10 | ||||||||||||
食用油 | 菜籽油 | 3 | 食用油 | 菜籽油 | 5 | 青菜 | 10 | ||||||||||||||
猪肉 | 5 | ||||||||||||||||||||
鸡蛋 | 18 | ||||||||||||||||||||
猪血 | 4 | ||||||||||||||||||||
食用油 | 菜籽油 | 3 | |||||||||||||||||||
午 点 (15:00) | 砂糖桔 | 桔子 | 60 | 伊利鲜奶 | 牛奶 | 125 | 牛奶 | 牛奶 | 100 | 蒙牛鲜奶 | 牛奶 | 100 | 绿豆羹 | 绿豆 | 20 | ||||||
麦屯紫菜卷 | 面粉 | 6 | 饼干 | 饼干 | 18 | 玉米棒 | 玉米棒 | 50 | 香蕉 | 香蕉 | 60 | 白砂糖 | 3 | ||||||||
小麦胚粉 | 3 | ||||||||||||||||||||
多维奶粉 | 3 | ||||||||||||||||||||
鸡蛋 | 3 | ||||||||||||||||||||
白砂糖 | 2 | ||||||||||||||||||||
营养 | 热量 | (kcal) | 蛋白质(g) | 钙(mg) | 热量 | 蛋白质 | 钙 | 热量 | 蛋白质 | 钙 | 热量 | 蛋白质 | 钙 | 热量 | 蛋白质 | 钙 | |||||
当日 | 在园标准 | 546 | 13 | 318 | 546 | 13 | 318 | 546 | 13 | 318 | 546 | 13 | 318 | 546 | 13 | 318 | |||||
营养 | 在园实给 | 467 | 17 | 149 | 460 | 16 | 202 | 501 | 17 | 147 | 478 | 18 | 147 | 468 | 21 | 151 | |||||
分析 | 在园实给% | 86% | 132% | 47% | 84% | 130% | 64% | 92% | 134% | 46% | 87% | 143% | 46% | 86% | 163% | 47% | |||||
评 价 | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | ||||||
营养 | 热量 | (kcal) | 蛋白质(g) | 钙(mg) | 维 A | 维 B1 | 维 B2 | 维 C | 维 E | 维PP | 钾 | 镁 | 铁 | 锌 | 磷 | 硒 | |||||
一周 | 总 | 量 | 碳水热 | 脂肪热 | 总量 | 动物类 | 动豆类 | 总量 | (ug) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (ug) | |
日均 | 全日标准 | 1299 | 50-65% | 20-35% | 30 | 30% | 50% | 757 | 349 | 0.76 | 0.68 | 48 | 6.8 | 7.6 | 1135 | 156 | 10 | 5 | 339 | 29 | |
营养 | 在园标准 | 546 | 50-65% | 20-35% | 13 | 30% | 50% | 318 | 147 | 0.32 | 0.28 | 20 | 2.8 | 3.2 | 477 | 65 | 4 | 2 | 142 | 12 | |
分析 | 在园实给 | 474 | 259 | 145 | 18 | 8 | 10 | 159 | 150 | 0.27 | 0.38 | 21 | 4.8 | 3.9 | 509 | 75 | 5 | 3 | 279 | 12 | |
在园实给% | 87% | 55% | 31% | 140% | 47% | 59% | 50% | 102% | 83% | 132% | 103% | 168% | 121% | 107% | 115% | 125% | 140% | 196% | 96% | ||
评 价 | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | ||
配餐均龄(岁) | 4.26 | 分食比例 | 均龄组:100% | 小班:94% | 中班:98% | 大班:104% | 网达软件配餐 | ||||||||||||||
软件开发:深圳网达软件中心(400 999 9161 / www.wangda.com.cn) | (建议幼儿每天在家饮奶250毫升,以保证钙摄入量) | 配餐人: 梅翠枝 |
地址:湖口县双钟镇学前路 电话:0792-6312277 邮编:332500
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