2023年第六周带量食谱及营养分析表 | |||||||||||||||||||||
单位:湖口县第二幼儿园 | 一人可食均量:克 | 2023年3月13日 | 周次: | 6 | |||||||||||||||||
餐 名 | 星期一 | 3月13日 | 星期二 | 3月14日 | 星期三 | 3月15日 | 星期四 | 3月16日 | 星期五 | 3月17日 | |||||||||||
(用餐时间) | 食谱 | 食物 | 重量 | 食谱 | 食物 | 重量 | 食谱 | 食物 | 重量 | 食谱 | 食物 | 重量 | 食谱 | 食物 | 重量 | ||||||
中 餐 (11:30) | 米饭 | 大米 | 50 | 米饭 | 大米 | 50 | 米饭 | 大米 | 55 | 米饭 | 大米 | 50 | 米饭 | 大米 | 54 | ||||||
虾肉蒸蛋 | 虾皮 | 3 | 土豆烧肉 | 土豆 | 50 | 韭菜炒豆芽 | 韭菜 | 30 | 冬瓜炒肉 | 冬瓜 | 50 | 红烧鸡腿 | 鸡腿 | 60 | |||||||
猪肉 | 5 | 猪肉 | 10 | 黄豆芽 | 25 | 猪肉 | 10 | 素炒快菜 | 大白菜 | 60 | |||||||||||
鸡蛋 | 30 | 莴笋炒肉 | 莴笋 | 45 | 猪肉 | 10 | 素炒娃娃菜 | 娃娃菜 | 50 | 紫菜鸡蛋汤 | 紫菜 | 5 | |||||||||
五彩杂酱 | 豆腐干 | 15 | 胡萝卜 | 10 | 瓠子炒虾仁 | 瓠子 | 50 | 粉丝 | 5 | 鸡蛋 | 15 | ||||||||||
玉米粒 | 20 | 猪肉 | 10 | 基围虾 | 10 | 海带排骨汤 | 干海带 | 12 | 猪肉 | 5 | |||||||||||
胡萝卜 | 20 | 金针菇蛋汤 | 金针菇 | 15 | 西红柿蛋汤 | 西红柿 | 15 | 排骨 | 18 | 虾皮 | 5 | ||||||||||
豆角 | 10 | 青菜 | 10 | 鸡蛋 | 15 | 食用油 | 菜籽油 | 3 | 食用油 | 菜籽油 | 3 | ||||||||||
鸡肉 | 10 | 鸡蛋 | 15 | 猪肉 | 5 | ||||||||||||||||
食用油 | 菜籽油 | 4 | 猪肉 | 5 | 猪肝 | 4 | |||||||||||||||
猪血 | 4 | 食用油 | 菜籽油 | 4 | |||||||||||||||||
食用油 | 菜籽油 | 2 | |||||||||||||||||||
午 点 (15:00) | 圣女果 | 圣女果 | 50 | 伊利鲜奶 | 牛奶 | 125 | 牛奶 | 牛奶 | 100 | 蒙牛鲜奶 | 牛奶 | 100 | 八宝粥 | 大米 | 5 | ||||||
麦屯芭比包 | 面粉 | 8 | 聪明棒饼干 | 饼干 | 20 | 苹果 | 苹果 | 60 | 麦屯乳香包 | 面粉 | 8 | 红豆 | 3 | ||||||||
小麦胚粉 | 3 | 小麦胚粉 | 3 | 绿豆 | 3 | ||||||||||||||||
多维奶粉 | 3 | 多维奶粉 | 3 | 花生 | 2 | ||||||||||||||||
鸡蛋 | 3 | 鸡蛋 | 3 | 莲子 | 2 | ||||||||||||||||
白砂糖 | 2 | 白砂糖 | 2 | 黑米 | 3 | ||||||||||||||||
糯米 | 3 | ||||||||||||||||||||
黄豆 | 2 | ||||||||||||||||||||
营养 | 热量 | (kcal) | 蛋白质(g) | 钙(mg) | 热量 | 蛋白质 | 钙 | 热量 | 蛋白质 | 钙 | 热量 | 蛋白质 | 钙 | 热量 | 蛋白质 | 钙 | |||||
当日 | 在园标准 | 546 | 13 | 318 | 546 | 13 | 318 | 546 | 13 | 318 | 546 | 13 | 318 | 546 | 13 | 318 | |||||
营养 | 在园实给 | 465 | 19 | 175 | 521 | 17 | 186 | 437 | 16 | 158 | 452 | 15 | 262 | 471 | 24 | 135 | |||||
分析 | 在园实给% | 85% | 151% | 55% | 96% | 135% | 59% | 80% | 127% | 50% | 83% | 121% | 82% | 86% | 188% | 42% | |||||
评 价 | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | ||||||
营养 | 热量 | (kcal) | 蛋白质(g) | 钙(mg) | 维 A | 维 B1 | 维 B2 | 维 C | 维 E | 维PP | 钾 | 镁 | 铁 | 锌 | 磷 | 硒 | |||||
一周 | 总 | 量 | 碳水热 | 脂肪热 | 总量 | 动物类 | 动豆类 | 总量 | (ug) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (ug) | |
日均 | 全日标准 | 1299 | 50-65% | 20-35% | 30 | 30% | 50% | 757 | 349 | 0.76 | 0.68 | 48 | 6.8 | 7.6 | 1135 | 156 | 10 | 5 | 339 | 29 | |
营养 | 在园标准 | 546 | 50-65% | 20-35% | 13 | 30% | 50% | 318 | 147 | 0.32 | 0.28 | 20 | 2.8 | 3.2 | 477 | 65 | 4 | 2 | 142 | 12 | |
分析 | 在园实给 | 469 | 252 | 144 | 18 | 10 | 11 | 183 | 159 | 0.26 | 0.40 | 24 | 4.6 | 4.3 | 534 | 77 | 5 | 3 | 276 | 14 | |
在园实给% | 86% | 54% | 31% | 144% | 54% | 59% | 58% | 108% | 82% | 140% | 119% | 161% | 135% | 112% | 117% | 117% | 133% | 194% | 112% | ||
评 价 | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | ||
配餐均龄(岁) | 4.26 | 分食比例 | 均龄组:100% | 小班:94% | 中班:98% | 大班:104% | 网达软件配餐 | ||||||||||||||
软件开发:深圳网达软件中心(400 999 9161 / www.wangda.com.cn) | (建议幼儿每天在家饮奶250毫升,以保证钙摄入量) | 配餐人: 梅翠枝 |
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