2023年春季第八周带量食谱及营养分析表 | |||||||||||||||||||||
单位:湖口县第二幼儿园 | 一人可食均量:克 | 2023年3月27日 | 周次: | 8 | |||||||||||||||||
餐 名 | 星期一 | 3月27日 | 星期二 | 3月28日 | 星期三 | 3月29日 | 星期四 | 3月30日 | 星期五 | 3月31日 | |||||||||||
(用餐时间) | 食谱 | 食物 | 重量 | 食谱 | 食物 | 重量 | 食谱 | 食物 | 重量 | 食谱 | 食物 | 重量 | 食谱 | 食物 | 重量 | ||||||
中 餐 (11:30) | 米饭 | 大米 | 50 | 什锦面条 | 面条 | 50 | 米饭 | 大米 | 50 | 米饭 | 大米 | 50 | 米饭 | 大米 | 60 | ||||||
虾肉蒸蛋 | 虾皮 | 3 | 西红柿 | 25 | 海带烧肉 | 海带 | 12 | 土豆烧肉 | 土豆 | 50 | 豆腐烧肉 | 豆腐 | 50 | ||||||||
猪肉 | 10 | 胡萝卜 | 20 | 猪肉 | 10 | 猪肉 | 10 | 香菇 | 2 | ||||||||||||
鸡蛋 | 30 | 青菜 | 10 | 花菜炒肉 | 花菜 | 50 | 莴笋炒肉 | 莴笋 | 30 | 猪肉 | 10 | ||||||||||
五彩杂酱 | 豆腐干 | 15 | 猪肉 | 15 | 猪肉 | 10 | 胡萝卜 | 20 | 包菜炒萝卜 | 包菜 | 40 | ||||||||||
玉米粒 | 20 | 鸡蛋 | 15 | 山药排骨汤 | 山药 | 20 | 猪肉 | 10 | 粉丝 | 3 | |||||||||||
胡萝卜 | 20 | 香菇 | 2 | 墨鱼 | 4 | 紫菜鸡蛋汤 | 紫菜 | 3 | 胡萝卜 | 10 | |||||||||||
豆角 | 10 | 白灼基围虾 | 基围虾 | 35 | 排骨 | 18 | 鸡蛋 | 18 | 西红柿蛋汤 | 西红柿 | 15 | ||||||||||
鸡肉 | 10 | 食用油 | 菜籽油 | 2 | 食用油 | 菜籽油 | 3 | 猪肉 | 5 | 鸡蛋 | 15 | ||||||||||
食用油 | 菜籽油 | 3 | 猪血 | 4 | 猪肉 | 5 | |||||||||||||||
食用油 | 菜籽油 | 2 | 猪肝 | 4 | |||||||||||||||||
食用油 | 菜籽油 | 3 | |||||||||||||||||||
午 点 (15:00) | 圣女果 | 圣女果 | 50 | 伊利鲜奶 | 牛奶 | 125 | 苹果 | 苹果 | 60 | 蒙牛鲜奶 | 牛奶 | 100 | 牛奶 | 牛奶 | 100 | ||||||
麦屯芭比包 | 面粉 | 8 | 饼干 | 面粉 | 8 | 麦屯乳香包 | 面粉 | 8 | 玉米棒 | 玉米棒 | 50 | 馒头 | 馒头 | 30 | |||||||
小麦胚粉 | 3 | 小麦胚粉 | 3 | 小麦胚粉 | 3 | ||||||||||||||||
多维奶粉 | 3 | 多维奶粉 | 3 | 多维奶粉 | 3 | ||||||||||||||||
鸡蛋 | 2 | 鸡蛋 | 3 | 鸡蛋 | 3 | ||||||||||||||||
白砂糖 | 2 | 白砂糖 | 2 | 白砂糖 | 2 | ||||||||||||||||
营养 | 热量 | (kcal) | 蛋白质(g) | 钙(mg) | 热量 | 蛋白质 | 钙 | 热量 | 蛋白质 | 钙 | 热量 | 蛋白质 | 钙 | 热量 | 蛋白质 | 钙 | |||||
当日 | 在园标准 | 546 | 13 | 318 | 546 | 13 | 318 | 546 | 13 | 318 | 546 | 13 | 318 | 546 | 13 | 318 | |||||
营养 | 在园实给 | 475 | 20 | 174 | 459 | 23 | 256 | 464 | 15 | 130 | 481 | 17 | 146 | 511 | 20 | 240 | |||||
分析 | 在园实给% | 87% | 155% | 55% | 84% | 181% | 80% | 85% | 115% | 41% | 88% | 135% | 46% | 94% | 155% | 76% | |||||
评 价 | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | ||||||
营养 | 热量 | (kcal) | 蛋白质(g) | 钙(mg) | 维 A | 维 B1 | 维 B2 | 维 C | 维 E | 维PP | 钾 | 镁 | 铁 | 锌 | 磷 | 硒 | |||||
一周 | 总 | 量 | 碳水热 | 脂肪热 | 总量 | 动物类 | 动豆类 | 总量 | (ug) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (ug) | |
日均 | 全日标准 | 1299 | 50-65% | 20-35% | 30 | 30% | 50% | 757 | 349 | 0.76 | 0.68 | 48 | 6.8 | 7.6 | 1135 | 156 | 10 | 5 | 339 | 29 | |
营养 | 在园标准 | 546 | 50-65% | 20-35% | 13 | 30% | 50% | 318 | 147 | 0.32 | 0.28 | 20 | 2.8 | 3.2 | 477 | 65 | 4 | 2 | 142 | 12 | |
分析 | 在园实给 | 478 | 261 | 142 | 19 | 10 | 11 | 189 | 169 | 0.31 | 0.44 | 20 | 4.3 | 3.6 | 531 | 75 | 5 | 3 | 279 | 16 | |
在园实给% | 88% | 55% | 30% | 148% | 51% | 58% | 60% | 115% | 96% | 155% | 100% | 150% | 115% | 111% | 114% | 116% | 144% | 196% | 131% | ||
评 价 | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | ||
配餐均龄(岁) | 4.26 | 分食比例 | 均龄组:100% | 小班:94% | 中班:98% | 大班:104% | 网达软件配餐 | ||||||||||||||
软件开发:深圳网达软件中心(400 999 9161 / www.wangda.com.cn) | (建议幼儿每天在家饮奶250毫升,以保证钙摄入量) | 配餐人: 梅翠枝 |
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